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Mahamudra – Ekstase in der Stille

8. April | 18:00 - 13. April | 16:00

mit Armin Heining     

        ‚Mahamudra – Ekstase in der Stille‘ 8.-13.4. | 8.-10.4.2022 (Wochenendteilnahme) bei Berlin 

Mahamudra:
Mit Dir selbst ganz intim sein.
Dir selbst in allen Aspekten gewahr sein.
Deinem innersten Wesen ganz nah sein – zärtlich, liebevoll.

‚Mahamudra‘ bezeichnet die Praxis stiller Meditation in der tantrischen Tradition.

Erkenne in der Stille, wer Du bist, woher Du kommst, wohin Du gehst und was Deine Aufgabe ist:
Hüllenlos, ohne Schnörkel. Verharre darin und bleib‘ bei Dir. Deine ganze Aufmerksamkeit konzentriert sich nun auf die Gegenwärtigkeit dieses Augenblicks in vollkommenem Einklang mit Dir selbst.

‚Mahamudra‘ (Sanskrit) bedeutet wörtlich: ‚Die große Geste‘ oder ‚Die letzte Geste“ im Sinne von ‚Die letzte Geste, die möglich ist – danach gibt es keine mehr‘. Es meint also, einfach ganz da zu sein: kein Vorher – kein Nachher: nur ‚Jetzt‘.

Lass dich von Armin Heining, einem Meister der Meditation (seit 1984) und SkyDancing-Tantra Lehrer (seit 1992) stufenweise zu dieser Präsenz führen durch sein abwechslungsreiches Programm. Lerne über 12 Meditationseinheiten am Tag, dass Ekstase und Glück sich durch Versenkung vertiefen und Dich täglich auf Deinem Weg begleiten.

Ablauf und Inhalte:
Nach dem gemeinsamen Abendessen mit Gespräch und Austausch bzw. nach der ersten Meditationseinheit des Abends setzt das allgemeine Schweigen zur Förderung der meditativen Praxis ein, das bis zum Morgen des letzten Trainingstages dauert.

Nach einem einfach strukturierten Tagesablauf wird um 7.00 h mit einer „Dynamischen Meditation“ begonnen, um Gedanken, Stress und Anspannung auszuagieren. Etwa 12 Meditationseinheiten mit stillem Sitzen pro Tag – zwischen 20 und 30 Minuten Dauer – wechseln ab mit meditativem Gehen, das dem Kreislauf und den Beinen einen gewissen Ausgleich schafft.

Sanfte Körperarbeit, themenbezogene Vorträge, mantrisches Singen, Lesen tantrischer Texte, Einzelgespräche und eine Aussprache zum Ende runden die Schweige- und Übungszeit ab. Sie geben Dir Ausblick, wie Du die Ekstase des Tantra im Alltag über Tiefen und Höhen hinweg erhalten kannst.

Organisatorische Details

Veranstaltungsort:  „Mahamudra – Ekstase in der Stille“ findet statt findet statt im „Refugium Hoher Fläming„, Neue Dorfstrasse 5, 14827 Wiesenburg/OT Jeserigerhütten.
Das charmante Seminarhaus ist ruhig gelegen inmitten des idyllischen Naturpark ‚Hoher Fläming‘, ca 90 km südwestlich von Berlin. Vom dortigen Hauptbahnhof ist unser Refugium in ca. 70 Minuten mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar, vom Süden her über Leipzig, vom Westen her über Braunscheig und Magdeburg [DB Halt „Wiesenburg (Mark)“, von dort aus Abholung].

Zeitplan: Die einzelnen Tage beginnen jeweils um 7 Uhr mit einer Meditation am Morgen und enden – mit verschiedenen kürzeren und längeren Pausen untertags – meist gegen 21 Uhr. Das Ende des gesamten Trainings wird am Mittwoch gegen 16:00 Uhr sein.

Übernachtung/Verpflegung: Die Gebühr für die Übernachtung im geräumigen Mehrbettzimmer (3 bis 4 Personen) mit Frühstück und Abendessen beträgt pro Tag/Peron EUR 70.  Inclusiv sind alle Nebenkosten sowie die Nutzung des naturnahen  Seminarraums, des großzügigen Aufenthalts- und Essraums sowie der entzückenden Veranda mit weitläufigem Garten.
Die Verpflegung übernehmen unsere Gastgeberinnen Andrea und Ingrid persönlich: Liebevoll bereiten sie vegetarische Speisen mit Bioprodukten bzw. Früchte aus dem eigenen Anbau zu (Spezialwünsche pauschal zzgl. EUR 5/Tag und Person).

Teilnehmerkreis:
Du bist herzlich eingeladen, wenn eines der folgenden Kriterien auf Dich zutrifft:
> du bist in Tantra eingeführt und hast Gruppenerfahrung,
> oder bist in die Meditation der Stillen Versenkung eingeführt,
> oder kennst Armin persönlich von einer Seminarteilnahme.
Dies dient einzig der Verdichtung unserer gemeinsamen Zeit. Solltest Du Dir unsicher sein bezüglich Deiner Teilnahme, sprich gerne Armin an.

Anmeldung über www.armin-heining.com      

Frühbuchervorteil (5 Tage) bis 15.03.2022 € 268.20 | Standard: € 298 | Sozial: € 253,20
Frühbuchervorteil (2 Tage) bis 15.03.2022 € 134.10 | Standard: € 149 | Sozial: € 126,65                             

Informationen über Armin Heining                                                                                     www.armin-heining.com 
info@armin-heining.com

Details

Beginn:
8. April | 18:00
Ende:
13. April | 16:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Refugium Hoher Fläming
Neue Dorfstrasse 5
Wiesenburg/OT Jeserigerhütten, 14827 Deutschland

Veranstalter

Armin C. Heining

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