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Mahamudra – Ekstase in der Stille

31. März 2023 | 07:00 - 5. April 2023 | 16:00

                                             Armin Heining & Uwe Reißig & Manuela Hüller                                                   vom 31. März bis 05. April 2023 in der Nähe von Berlin

INFORMATIONEN ZUM EVENT

„Mahamudra“ bezeichnet die Praxis stiller Meditation in der tantrischen Tradition. „Mahamudra“ bedeutet wörtlich: „Die große Geste“ oder „Die letzte Geste“ im Sinne von „Die letzte Geste, die möglich ist – danach gibt es keine mehr“. „Mahamudra“ meint also, einfach ganz da zu sein: kein Vorher – kein Nachher: nur „Jetzt“.

Zu dieser Präsenz gelangt der Mensch in hervorragender Weise durch die Übung schweigender Meditation. In der sitzenden Haltung – auf einem Stuhl, Schemel oder in einem Meditationssitz – kommt der Übende zur Ruhe. Das äußere Still-Halten führt zur inneren Stille und diese wiederum stützt das äußere Stillsitzen. Der Mensch kommt zur Ruhe, zur Besinnung, die zur Sinnfindung wichtig ist. Im „Mahamudra“ geht es auch um eine Praxis, die uns hilft, Sinn zu finden. „Besinnung“ bedeutet hier nicht einseitig ein rationales (Nach)Denken. Vielmehr sind Sex, Herz und Geist an der Sinnsuche beteiligt.

Ablauf und Inhalte:
Nach dem gemeinsamen Abendessen mit Gespräch und Austausch bzw. nach der ersten Meditationseinheit des Abends setzt das allgemeine Schweigen zur Förderung der meditativen Praxis ein, das bis zum Morgen des letzten Trainingstages dauert.

Nach einem einfach strukturierten Tagesablauf wird um 7.00 h mit einer „Dynamischen Meditation“ begonnen, um Gedanken, Stress und Anspannung auszuagieren.

Etwa 12 Meditationseinheiten mit stillem Sitzen pro Tag – zwischen 20 und 30 Minuten Dauer – wechseln ab mit meditativem Gehen, das dem Kreislauf und den Beinen einen gewissen Ausgleich schafft.

Sanfte Körperarbeit, themenbezogene Vorträge, mantrisches Singen, Lesen tantrischer Texte, Einzelgespräche und eine Aussprache zum Ende runden die Schweige- und Übungszeit ab. Sie geben Dir Ausblick, wie Du die Ekstase des Tantra im Alltag über Tiefen und Höhen hinweg erhalten kannst.

Organisatorische Details

Veranstaltungsort: in der Nähe von Berlin – genaue Angaben folgen noch.  

 

Zeitplan:

Die einzelnen Tage beginnen jeweils um 7 Uhr mit einer Meditation am Morgen und enden – mit verschiedenen kürzeren und längeren Pausen untertags – meist gegen 21 Uhr. Das Ende des gesamten Trainings wird am Mittwoch gegen 16:00 Uhr sein.

Übernachtung/Verpflegung: genaue Angaben folgen noch, zur Orientierung: für die Nutzung von Seminarraum, großen Aufenthalts-/Wohnraum mit Esszimmer, Terrasse und Garten beträgt die Gesamtgebühr ca. EUR 200 bei Übernachtung im Doppelzimmer.
Um den Gruppengeist und den Zusammenhalt zu erhöhen, organisieren wir unsere Verpflegung selbst und bereiten sie gemeinsam zu. Erfahrungsgemäß entstehen Kosten von etwa EUR 75 pro Person. Diese Beträge sind vor Ort zu entrichten.

Wir freuen uns auf Euch!

Anmeldung und Informationen über Armin Heining                                                                          www.armin-heining.com 
info@armin-heining.com

Details

Beginn:
31. März 2023 | 07:00
Ende:
5. April 2023 | 16:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

in der Nähe von Berlin

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