Tonus Frequenz, …

Sexuelle Gesundheit lässt sich lernen. Ich lade dich ein an diesem Abend spielerisch die Funktionsweisen deines Körpers zu verstehen und damit deine sexuellen Fähigkeiten zu erweitern. Unser physische Körper funktioniert nach 3 Gesetzmäßigkeiten: Tonus, die Veränderung der muskulären Spannung, Rhythmus, die Gestaltung des zeitlichen Ablaufs, und Raum, die Veränderung der Atmung und äußeren Bewegungen. Mit ein wenig Theorie und achtsamen und bekleideten Übungen mit dir selber lernst du das Buffet deiner Möglichkeiten zu beeinflussen und zu erweitern.

Atem und Lust

Atem ist Lebensenergie, und jeder Atemzug ist Jetzt. Ich lade dich ein auf eine kleine Reise, in der Du lernst, wie du mit veränderten Atemmustern gezielt Einfluss auf deine Stimmung und dein Lusterleben nehmen kannst. Mit Methoden aus Atemtherapie, Yoga und Körperpsychotherapie lernst Du über den Atem deine emotionalen und erotischen Fähigkeiten zu erweitern.

Verkörperte Selbstleibe – Teil 1

Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für das Gefühl von Verbunden-Sein mit uns selbst. Mit Übungen aus Neurowissenschaft, Körperpsychotherapie und Sexualtherapie entwickelst Du eine neue Art der Selbst- und Körperliebe.

Mit Freude und Freiwilligkeit an Bewegung kannst du ganz in dir und einem Körper ankommen. Finde eine innige, liebevolle Beziehung zu Dir selbst und deinen Anteilen. Lerne Deine wahre Sehnsucht und Deine Bedürfnisse kennen.

Verkörperte Selbstliebe – Teil 2

An diesem Wochenende tauchen wir tiefer ein und schaffen einen Raum in dem es möglich wird, daß Du mit deinem Körper noch verbundener bist, ihn mehr lieben und nähren lernen kannst.

Du findest Zugang zu Deiner wahren Sehnsucht und Deiner Seelennahrung und ich lade dich ein zu einem tiefen, liebevollen Verständnis und Mitgefühl für Deine bisherigen „Vermeidungsstrategien“ und „Problemverhalten“.

Dieses Wochenende ist besonders für dich geeignet, wenn Du häufiger einschränkende Gedanken zu Deinem Körperbild hast, dich immer wieder unwohl / unzufrieden in Deinem Körper fühlst und unter Kompensationsstrategien leidest.

Scham oder Schuld in Bezug auf Deinen Körper oder Körperteile, oder in Bewegung/Berührung empfindest, keinen guten Kontakt zu Deinem Körper empfindest und es dir schwer fällt Freude oder Lebenslust über Deinen Körper wahrzunehmen.

freundlich grüßt

Thomas Becher

Heilpraktiker